Health Coaching X Lifestyle Coaching

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Hoje em dia, através das redes sociais, muitas pessoas tentam ajudar os outros a terem uma vida saudável, englobando desde a prática de exercícios físicos, reeducação alimentar e até hábitos saudáveis do dia-a-dia. Essas pessoas fazem isso através do seu próprio estilo de vida saudável (lifestyle coaching). Porém não podemos esquecer dos profissionais que atuam na área do Coaching de Saúde, que nada mais é que um Coaching especializado na saúde e no fitness (health coaching). Independente do profissional ou da pessoa que toma como exemplo sua própria vida, as duas maneiras provocam nas pessoas, ao redor do mundo, mudanças de hábitos ruins levando-as a felicidade em diferentes áreas; ajudando-as a superar os obstáculos encontrados no meio do caminho

The field of health coaching is new enough that an industry standard for its name still hasn´t emerged. ACE uses the term “health coach”, while wellcoaches certifies “health and wellness coaches”. Duke University certifies “integrative health coaches”, and the Mayo Clinic trains people to be “wellness coaches”.

Even thought the names may be different, everyone is trying to do the same thing: help people learn how to improve their health. The National Consortium for Credentialing of Health and Wellness Coaches, wich aims to transform health care by integrating professional health and wellness coaches, has moved past the confusion about “wellness” versus “health”, says wellcoaches CEO Margaret Moore, MBA, who serves on the consortium´s board of directors. “We have agreed that for credentialing purposes there will be just one credential”.

The consortium´s certification and competencies project team, including ACSM´s Richard Cotton, MA, arrived at this definition following a 3-month process led by certification development experts:

“Health and wellness coaches are professionals from diverse backgrounds and education who work with individuals and groups in a client-centered process to facilitate and empower the client to achieve self-determined goals related to health and wellness. Sucessful coaching takes place when coaches apply clearly defined knowledge and skills so that clients mobilize internal strengths and external resources for sustainable change”

(Fitness Journal July-August 2014)

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Workshop de Bosu e Ballast Ball

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Dia 27 de Setembro tem workshop de Bosu e Ballast Ball em São Paulo! Inscrições pelo email: pilatesunification@pilatesunification.com
Esperamos você!

September 27 we have the workshop of bosu and ballast ball! Entries by email: pilatesunification@pilatesunification.com
We are waiting for you!

Workshop Condicionamento Físico no Reformer

Video

Neste vídeo tem a explicação do exercício na integra!
O exercício é o alongamento do quadríceps associado ao trabalho de braços e rotação do tronco.
Se atualize e aprenda novas variações de exercícios: Workshop de condicionamento físico no reformer, dia 27/06 as 16:00 horas em São Paulo!
Mais informações mandem um email para pilatesunification@pilatesunification.com

Esperamos vocês!
Deixe seu comentário! Queremos saber sua opinião!

The exercise is the thigh stretch associated with the work of arms and trunk rotation. Participate in our workshop and learn new exercises like this!

This is going to happen on June 27 in Sao Paulo at 4;00 PM. More information send an email to pilatesunification@pilatesunification.com

We are waiting for you!
Leave your comment! It is very important for us!

Workshop Reformer para Bailarinos II

Video

http://m.youtube.com/watch?v=IIIilTBAqnI

Terceiro vídeo da nova Pilates Unification. Participem do nosso Workshop para Bailarinos II dia 26/04 em São Paulo – SP. Iremos trabalhar flexibilidade, coordenação motora, integração dos exercícios às posições da dança, força de membros superiores e inferiores, sustentação corporal, resistência muscular e aprimoramento dos movimentos da dança.
Você que não é bailarino, mas tem alunos bailarinos ou quer fazer um Workshop ritmado com exercícios desafiadores venha participar também.
Esperamos seus comentários do nosso vídeo!
Siga-nos no instagram: @pilatesunification , sempre teremos novidades por lá!

Third video of the new Pilates Unification. Participate in our Workshop for Dancers II 26/04 in São Paulo – SP. We will work flexibility, coordination, integration of the positions of the dance exercises, strength of upper and lower limbs, body support, and enhancement of muscle strength dance moves.
If you is not a dancer, but have dancers or students who want to do a class with rhythmically challenging exercises come to participate too.
We like to know your comments on our video!
Follow us on Instagram: @ pilatesunification, we will always have new stuff there!

Workshop de Condicionamento Físico no Reformer

Video

Esse é o segundo vídeo da Pilates Unification com um novo visual. O exercício é o alongamento do quadríceps associado ao trabalho de braços e rotação do tronco. Participem do nosso workshop e aprendam exercícios novos como este!

Será no dia 29 de março em São Paulo. Mais informações mandem um email para pilatesunification@pilatesunification.com

Esperamos vocês!

This is the second video of Pilates Unification with a new look. The exercise is the thigh stretch associated with the work of arms and trunk rotation. Participate in our workshop and learn new exercises like this!

This is going to happen on March 29 in Sao Paulo. More information send an email to pilatesunification@pilatesunification.com

We are waiting for you!

Pilates Unification – Reformer with Overball

Video

A Pilates Unification está com a cara nova! Esse é o primeiro vídeo, do nosso canal do youtube, de muitos que virão em 2014. Traremos muitas novidades para o instrutor de pilates que deseja atualizar, estudar e modificar a sua aula sem perder os princípios do método original, e para o aluno que gosta de praticar pilates e atividade física.
O exercício do vídeo é com a overball no reformer e ele faz parte do nosso “Workshop de Overball no solo e reformer”. Ele trabalha a mobilidade da coluna, o core e a coordenação motora. Esse workshop irá acontecer nesse sábado, dia 22/02, em São Paulo-SP.
Dúvidas, mande um email para pilatesunification@pilatesunification.com

The Pilates Unification is with a new look! This is the first video from our youtube channel, of many to come in 2014. We will bring many new features for pilates instructor who want to upgrade, study and modify their classroom without losing the principles of the original method, and for the student who likes to practice pilates and physical activity.
The exercise video is overball with the reformer and it is part of our “Workshop Overball mat and reformer.” He works the mobility of the spine, the core and motor coordination. This workshop will take place this Saturday, 22/02, in São Paulo-SP.
Questions, please email pilatesunification@pilatesunification.com

Photos – workshop Bosu and Ballast Ball II

Video

Fotos do ultimo workshop da Pilates Unification. Conheça nosso trabalho!! Para ter mais informações sobre nossos workshops mandar um email para: pilatesunification@pilatesunification.com! Podemos ir no seu estúdio!

Photos from the last workshop of the Pilates Unification. Learn about our work! For more information on our workshops send an email to: pilatesunification@pilatesunification.com! We can go to your studio!